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Beauté au naturel : deux ingrédients fantastico-simplissimes

Bonjour les petits cocos ! (ceci ne signifie pas que je m'adresse aux communistes, il s'agit plutôt d'une marque d'affection bienveillante envers vous. Ahahah.)

Après vous avoir fait la liste non exhaustive des gestes que j'essaye d'effectuer au quotidien pour apporter ma petite pierre au grand édifice du sauvetage de la planète, je vais vous parler aujourd'hui d'une partie des soins naturels que j'utilise dans ma salle de bains.

Il y a quelques années maintenant, dans le soucis de ma santé personnelle et de celle de la planète, j'ai commencé à troquer mes produits d'hygiène, de soin et de maquillage bourrés de silicones-phenoxyethanol-paraben-aluminium-phtalates-sulfates-et-tout-ce-qui-finit-en-ol-en-ates-en-one-et-j'en-passe contre des produits plus naturels, vegan, et bio. Mes marques de prédilection étaient les marques allemandes Lavera, Logona, Alverde et Weleda, ainsi que la marque française Cattier. Entre autres.

C'était la première étape. J'ai multiplié les tests de produits, afin de trouver ce qui me convenait le mieux, m'habituer aux nouveaux effets des produits cochoncetés-free notamment ceux sur les cheveux qui me perturbaient un peu : ils étaient plus difficiles à démêler, ils crissaient, ils n'étaient ni plus beaux, ni moins beaux d'ailleurs. Mais je m'y suis habituée. J'ai testé des crèmes hydratantes, anti-rides bio, des démaquillants, contour des yeux, crème pour les mains etc... tout cela pour un budget non négligeable car les produits cosmétiques bio, du moins il y a quelques années, étaient bien plus chers que les produits chimiques. Je précise tout de même que cela était dans la limite du très raisonnable.

Puis, fanfare, trompettes, cornes de brume, roulements de tambour, j'ai découvert deux produits miracles pour le visage et les cheveux : l'huile végétale et le gel d'aloé vera. Ce sont des produits "plus naturels tu meurs", avec une composition ultra simple sans additifs et ils sont maintenant les quasi seuls ingrédients que j'utilise pour mes soins.

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L'huile végétale

Alors oui, l'huile végétale, ce n'est pas vraiment une découverte vu que j'en mange dans ma salade et dans mes frites, mais ce que je ne soupçonnais pas, c'est son pouvoir sur la peau.

Quelle huile ? Il y en a des tas et je suis loin de toutes les avoir testées. L'huile d'argan et l'huile de rose musquée sont mes préférées, mais ce ne sont pas les moins chères. Elle sont absorbées très rapidement par la peau, ne laissent pas de film gras et ont des propriétés nourrissantes, anti-rides et cicatrisantes que j'ai pu constater. L'huile d'avocat est assez proche. J'ai testé l'huile d'abricot et l'huile d'onagre qui ne m'ont pas convaincue plus que ça. En ce moment, petit budget oblige, j'utilise uniquement de l'huile d'olive. Celle de la cuisine ! je la prends bio autant que faire se peut. J'en ai transvasé dans un flacon pompe propre d'une huile que j'avais terminée et hop. Je la trouve vraiment nourrissante et pas trop grasse. Je pense l'utiliser encore un bout de temps car finalement elle fait très très bien l'affaire.

Si l'huile végétale vous intéresse, titille votre curiosité, vous pouvez admirer toutes les variétés et leurs propriétés sur le site d'aroma-zone qu'on ne présente plus.

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Pour quelle utilisation ?

Le démaquillage : un peu d'huile dans le creux de la main, on barbouille le visage, on frotte les yeux, les cils : effet kikoo lol garanti, ce qui m'a poussée pendant plusieurs semaines tous les soirs à aller voir mon cher et tendre avec les yeux noirs dégoulinant en imitant un walking dead ou un panda, et croyez-moi le panda est une imitation très complexe. Puis, grâce aux lingettes démaquillantes lavables en coton bio que je fabrique moi-même (et que vous pouvez commander sur ma boutique soit dit en passant, même s'il n'y en a plus, je les fais sur commande), je les imbibe d'eau de brumisateur car vade retro le calcaire de l'eau du robinet de Pont-L'Evêque, et je retire tout le maquillage. C'est selon moi le démaquillage le plus doux et le plus efficace.

L'hydratation, l'effet nourrissant : j'ai arrêté complètement les crèmes hydratantes, anti-rides et compagnie, contre l'utilisation du combo gel d'aloé-vera / huile végétale. De toutes façons, les rides, faut pas se leurrer, on va tous y passer. Une pression de chaque dans la main, je mélange et j'applique sur le visage matin et soir. Une fois le tout absorbé, je passe au maquillage et je trouve que ma trombine a l'air moins fatiguée, plus tendue, plus réveillée, qu'avec n'importe quelle crème. C'est assez magique en fait.

Vous pouvez appliquer l'huile telle quelle sur n'importe quelle partie du corps que vous trouvez sèche et que vous souhaitez nourrir et assouplir.

Les cheveux : la veille de votre shampoing, appliquez l'huile sur vos longueurs et laissez poser la nuit. Attention aux tâches grasses sur l'oreiller, protégez votre tête. Et là je me retiens de faire une blague dégueu à base de sébum, ne me remerciez pas. Si vous avez le temps, une heure avant le shampoing c'est bien aussi. Vos cheveux sont nourris, brillants, doux et bye-bye l'effet sec. Deux shampoings sont nécessaires pour bien enlever le film gras (beeeeeurk).

Encore plus beurk : les poux ! Ma fille de 4 ans nous a ramené gracieusement une petite colonie d'acariens minuscules qui avaient planté la tente sur sa jolie tête, et vu l'heure à laquelle je m'en suis rendue compte, un soir après dîner, j'ai cherché une solution rapide, efficace et surtout possible car je n'avais pas de shampoing anti-bestioles. Et si je pouvais me passer de chimique, c'était parfait. J'ai trouvé sur le net que beaucoup utilisaient l'huile d'olive : en badigeonnant la tête et en laissant poser 1h sous du film pastique, les poux et lentes se retrouvent étouffés et meurent. Et en plus ils glissent plus facilement sur le peigne à bestioles. Effectivement, une heure après les poux étaient raides et j'ai pu lui laver les cheveux normalement (plusieurs fois parce que j'avais mis une tonne d'huile). Je n'ai eu plus qu'à tout retirer avec un peigne à poux. A voir sur le long terme, mais cela m'a paru efficace. Je m'excuse d'avance pour tous ceux et celles qui vont se gratter la tête pendant une demie-heure après avoir lu ce passage.

Le gel d'aloé vera :

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L'aloé vera est une plante vivace dont on recueille l'intérieur et que l'on transforme en jus ou gel. Elle possède de nombreuses propriétés, certains la boivent, mais là je ne m'y suis pas essayée. Je me contenterai de vous parler de l'application cutanée en gel. J'utilise celui de la marque Pur Aloé que vous trouverez en pharmacie ou sur pléthore de sites internet qui vendent des produits de beauté naturels. Il coûte environ 10 €. Il est bio, écocert, non testé sur les animaux, 98% d'origine naturelle. C'est un gel inodore, incolore, translucide qu'il faut conserver au frigo si l'on veut éviter qu'il ne devienne un peu maronnasse.

Pour quelle utilisation ?

L'hydratation et l'effet tenseur : comme je vous l'ai dit plus haut, je l'utilise quotidiennement en soin de jour (et de nuit) avec un peu huile d'olive car seul je trouve que ma peau tiraille un peu. Les deux mélangés, l'équilibre est parfait. La peau est hydratée nourrie, assouplie et tendue. Mais vraiment ! Le gel d'aloé vera est miraculeux, il opère comme un lifting instantané, mais sans l'effet Bogdanov.

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(pardon)

La réparation : je l'ai moins testé pour ça, mais il paraît que le gel d'aloé vera peut être appliqué sur les petites coupures ou  brûlures légères pour les apaiser et les aider à cicatriser. Attention il ne se substitue pas à un désinfectant. Sur une peau irritée, eczémateuse, il apaise et assouplit. Testé et approuvé.

Les cheveux : moi qui ai les cheveux bouclés naturellement, il me fallait une alternative aux mousses type Jean-Louis Dessange, Jacques Dop, Vivelle-David, enfin vous voyez, qui dessinent bien les boucles mais qui sont bourrées de composants chimiques et qui cartonnent le cheveu. Après mon shampoing, j'utilise le gel d'aloé vera comme une mousse, je l'applique sur le cheveu mouillé en remontant mes boucles et je laisse sécher naturellement. Pas d'effet mousseux, ou frisottis disgracieux, les boucles sont bien dessinées. J'en remets les jours où je ne me lave pas les cheveux et les boucles sont instantanément redessinées. Il peut servir de gel de coiffage à n'importe qui et pas d'effet collant.

giphy2 En conclusion,  je me suis rendue compte que je n'ai finalement besoin de très peu de produits pour prendre soin de moi efficacement. Il m'est apparu inutile de multiplier les crèmes, les sérums, les gels, que je ne finissais pas toujours, parce qu'ils ne me convenaient pas ou parce que j'avais  envie de tester autre chose. J'ai donc banni de ma salle de bains toute crème, et n'utilise réellement que le gel d'aloé vera et l'huile végétale comme soin quotidien. Ce sont des produits vraiment efficaces, non nocifs, non polluants et très peu chers.

Il faut s'habituer à l'odeur discrète, ou parfois un peu spéciale des produits naturels, bien loin des parfums des produits plus transformés que l'on a pris l'habitude d'humer. Maintenant, quand je respire un shampoing chimique, un gel douche à la papaye-goyave-noix de coco-vanille-qui-sent-bon-les-iles-là-bas-loin, ça m’écœure vraiment. Je me suis habituée et cela ne me manque pas.

Concernant le maquillage, de la même façon, je troque au fur et à mesure que je les termine les produits chimiques contre des produits plus naturels, avec une préférence pour la marque Avril qui allie composition plutôt clean et petit prix.

J'ai aussi découvert il y a plusieurs années le pouvoir des plantes en matière de coloration végétale, et si ça vous intéresse je pourrais vous en faire un topo bientôt.

Et vous, quels sont vos produits naturels préférés ? Vos astuces ? Vos trouvailles miraculeuses ?

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Les petits gestes nature

Je pense qu'il n'y a pas de petit geste, d'initiative inutile, d'effort insignifiant lorsqu'il s'agit de protéger la Terre. On le sait tous, il devient nécessaire que chacun fasse un minimum d'efforts pour essayer d'enrayer la cata...

Personnellement, j'essaye progressivement de limiter les déchets de la maison, de remplacer les produits chimiques par des produits plus simples et sains, de supprimer la nourriture industrielle... Je suis très loin d'être irréprochable, mais chaque effort compte, j'en suis convaincue. Attention, cet article n'a pas pour objectif de culpabiliser les personnes qui ne les pratiquent pas, ni à faire des leçons de morale... juste à partager quelques astuces pour ceux qui seraient intéressés !

Voici mes petits gestes nature, et leurs recettes si besoin.

La lessive faite maison

J'avais dans l'idée depuis quelques temps de faire ma lessive moi-même, ayant peu confiance en la composition des lessives industrielles (parfums de synthèse, conservateurs, phosphates, composants non bio-dégradables qui finissent leur course dans les rivières altérant la faune et la flore aquatique etc...). C'est une panne de lessive et une montagne de linge en retard qui m'a poussée à passer le cap. Un tour à la droguerie de ma ville, et je repartais avec un savon de Marseille, du vinaigre blanc et du bicarbonate de soude, et pour 11 € j'avais de quoi faire ma lessive pour plusieurs mois (équivalent de 8 litres environ).

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La recette pour 2.5 litres : 100 g de savon de Marseille 5 cuillères à soupe de bicarbonate de soude quelques cuillères de vinaigre blanc 20 gouttes d'huiles essentielles de votre choix pour le parfum de l'eau

Faites chauffer 1 litre d'eau dans votre bouilloire. Pendant ce temps là, dans un grand saladier, râpez 100 g de votre savon de Marseille, puis ajoutez l'eau chaude. Mélangez avec une cuillère en bois, et s'il reste des copeaux, passez un coup de mixeur à soupe. Laisser refroidir un peu, puis versez le tout dans un bidon de 3 litres (moi je n'en avais pas donc j'ai laissé dans le saladier). Ajoutez le bicarbonate de soude (attention, ça mousse !) et mélangez doucement. Ajoutez 1 litre d'eau tiède, un peu de vinaigre blanc pour la douceur du linge, puis les 20 gouttes d'huile essentielles. Moi je n'avais que de l'HE d'abricot dans mon stock, et le résultat est plus que discret, la prochaine fois j'utiliserai de l'HE de citron et de tea-tree pour le côté assainissant et pour l'odeur fraîche. Mélangez et c'est prêt ! J'ai versé le contenu dans deux bouteilles d'eau d'1.5 l qui étaient prêtes à être jetées.

30 minutes et ma lessive homemade était réalisée (et encore, j'ai traîné un peu devant Buffy the vampire slayer, oui j'assume). 1 verre à moutarde dans le compartiment lessive, et à 40° le linge est propre, et doux. Pour le linge très sale (type lingette démaquillante par exemple), il faudra laisser un peu tremper avant de mettre en machine pour un détachage complet. Prochaine étape : faire mon produit nettoyant sol/robinetteries  moi-même. Je vous en reparlerai si j'y arrive !

Limiter les déchets de la salle de bains

Les lingettes lavables :

J'ai terminé mon dernier paquet de cotons démaquillants récemment et j'ai décidé de ne pas en racheter. A la place, je me suis cousu des lingettes démaquillantes avec des chutes de tissus inutilisées et un coupon de coton éponge organique que j'ai acheté. 14 jolies lingettes, soit deux par jour pour une semaine (ici, une pour me démaquiller le soir, et une pour débarbouiller ma fille le matin); et hop au lavage avec le reste du linge sale et elles sont comme neuves. Résultat : plus de coton à la poubelle !

Pour les non-couturières, sachez que j'ai réalisé des lots pour vous et ils sont disponibles sur mon e-shop. Actuellement, il n'en reste qu'un, mais je peux tout à fait les réaliser sur commande.

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La coupe menstruelle :

Avant toute chose, la coupe menstruelle n'est pas un trophée pour celle qui aurait eu les règles les moins douloureuses ou les plus trash, ou du genre "pour avoir tenu 5 jours de règles sans égorger votre mari, vous remportez la coupe menstruelle 2016 !" Non.

Je ne rentrerai pas trop dans les détails pas très sexy, mais ce petit objet m'a agréablement surprise. Finis les tampons et autres serviettes hygiéniques qui contiennent des composants toxiques pour l'Homme et son environnement et qui, si on fait les comptes, reviennent à un certain prix dans l'année, pour finir à la poubelle.

La coupe menstruelle est un petit réceptacle composé de 100% de silicone platine médicale, utilisée en chirurgie et homologuée pour rester 30 jours à l'intérieur du corps humain (mais ne gardez pas votre coupe 30 jours hein !), elle s'insère là où vous savez, les jours où le drapeau est rouge, où les anglais ont débarqué, où vous avez vos ours, vos ragnagnas, vos Russes, vos doches, vos coquelicots, vos groseilles, vos trucs, vos règles quoi.

La coupe a une durée de vie de 5, voire 10 ans, elle coûte entre 15 et 30 €, le calcul de rentabilité est vite fait. Moi j'utilise la meluna cup qui est très bien, que j'ai payée 14.90 €. Pour rien au monde, je ne reviendrai aux tampons et serviettes. Mais c'est un objet un peu dur à apprivoiser et je comprends tout à fait les réticences.

Si vous voulez en savoir plus, il y a beaucoup d'articles qui en parlent très bien, comme celui de Rose Cocoon qui en plus d'être instructif, est marrant.

Résultats : moins de déchets, moins de composants chimiques dans la nature, et dans mon corps. 

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Ceci n'est pas un gobelet. Ni un protège-téton. Ni un chapeau.

Les savons et shampoings solides

La peau de mon cher et tendre ainsi que celle de ma fille sont atopiques, elles sont très réactives à l'eau calcaire entre autres, si bien qu'eczéma, psoriasis, dermatite séborrhéique sont leur quotidien. On nous a conseillé le savon au lait d'ânesse pour la petite et le savon l'Alep pour le grand. Des produits simples, hydratants, sans additifs nocifs. Par la force des choses, nous avons donc terminé puis banni les gels douches en flacon (même si on faisait attention à leur composition).

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Du coup, j'ai également testé par curiosité le shampoing solide, même si j'étais plutôt sceptique, entre autres parce que celui que j'ai acheté ressemble à un anneau à mâcher. Il se présente et fonctionne comme un savon, et depuis, non seulement je n'utilise plus de shampoings en flacon, mais je peux aussi me passer d'après-shampoing (ce qui n'était pas trop possible avant vue la nature bouclée et sèche de mes cheveux qui sont désormais plus doux et plus brillants). Nous utilisons tous les trois le shampoing à l'argile rouge de la marque "Ma Provence" ( moi je l'ai eu à 3.90 € dans la droguerie de ma ville) et en sommes ravis.

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Ceci n'est pas un anneau à mâcher, ni un donut. C'est du shampoing.

Résultats : moins de déchets plastiques de flacons, moins de substances nocives qui partent avec l'eau de la douche, une peau et des cheveux bien traités ! Et puis ça coûte moins cher et ça dure plus longtemps qu'un shampoing bio classique. Je ferai un billet plus long sur les produits de beauté naturels parce que c'est un peu mon dada et que j'ai découvert des trucs sympas.

A améliorer : utiliser moins de papier essuie-tout ! (une astuce ?)

Concernant mon activité La Fossette, j'utilise le plus possible de récupération que ce soit dans des choses que je possède déjà (couettes, rideaux etc) ou que j'ai pu récupérer à droite à gauche, et j'essaye de jeter le moins possible mes chutes, de tout utiliser.

Me reste à aborder le thème de la nourriture, dans un prochain billet car il y a tant à dire !

Et puis, nous essayons de faire des petits gestes simples, nous faisons le tri des déchets, nous faisons attention de ne pas laisser couler l'eau à tout va, nous éteignons la lumière lorsque nous quittons une pièce et surtout, nous l'enseignons à notre fille de 4 ans afin que cela devienne pour elle un automatisme et non une contrainte, tout en lui expliquant pourquoi. Ce sont ces p'tits bouts les citoyens de demain...

Et vous ? Quels sont vos gestes nature ? Vos astuces ? Vos bons plans? Vos conseils ?